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心理健康教育

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新型冠狀病毒感染的肺炎預防指南
時間:2020-04-30 作者:意昂3平台

 

  新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發疾病👰🏼‍♂️,根據目前對該疾病的認識製定本指南,適用於疾病流行期間公眾個人預防指導🫱。

  一🧝🏻‍♂️👨🏿‍🚒、 盡量減少外出活動

  (一)避免去疾病正在流行的地區。

  (二)建議春節期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。

  (三)減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院🧚🏼、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等🤹。

  二、個人防護和手衛生

  (一)外出佩戴口罩。外出前往公共場所🏄、就醫和乘坐公共交通工具時🧑🏼‍🎄,佩戴醫用外科口罩或 N95 口罩。

  (二)隨時保持手衛生🅱️。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回🏎、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時🐂,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時🎅,用手肘衣服遮住口鼻。

  三🧑🏻‍🦰、健康監測與就醫

  (一)主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫😀。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭🌛,如有發熱要為其測量體溫。

  (二)若出現可疑症狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括發熱、咳嗽✸、咽痛👩🏿‍🦱、胸悶、呼吸困難、輕度納差✵、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉🦌、頭痛📏、心慌、結膜炎🤦🏼、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)👨🏼‍🏫,應根據病情🚆,及時到醫療機構就診。並盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所🐡。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過什麽人👩🏻‍🌾,配合醫生開展相關調查。

  四🦴、保持良好衛生和健康習慣。

  (一)居室勤開窗,經常通風🫸🏽。

  (二)家庭成員不共用毛巾,保持家居👫🏼、餐具清潔,勤曬衣被。

  (三)不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內♔。

  (四)註意營養,適度運動。

  (五)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)🙇🏿‍♂️;盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場🎅🏻。

  (六)家庭備置體溫計🧜🏼‍♂️、醫用外科口罩或 N95 口罩、家用消毒用品等物資。

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